Обертывание пленкой для похудения дома
Благодаря обертываниям в течение короткого времени можно распрощаться с избыточным весом, уменьшить объем талии, бедер, скорректировать фигуру. После проведения курса обертываний кожный покров выравнивается, целлюлит исчезает. Благодаря тому, что улучшается кровоснабжение, кожа становится ухоженной и красивой.
Для того чтобы провести сеанс обертывания представительница слабого пола должна подготовить бинты либо пленку, а также широкую кисть, которой она будет наносить средство. Состав необходимо нанести на проблемные участки, которые хочется изменить, после этого тело нужно обмотать пленкой таким образом, чтобы женщина имела возможность передвигаться, но чтобы пленка при этом не съезжала. Сверху нужно надеть теплую одежду либо лечь под теплое одеяло. Продолжительность первого сеанса обертывания должна составлять минут тридцать, постепенно время должно увеличиться до полутора часов.
После окончания процедуры состав с кожи нужно смыть и сделать массаж. Проводить обертывания нужно в течение одного месяца через день, однако необходимо понимать, что результат и количество процедур зависят от веса, степени целлюлита, возраста женщины. До и после обертывания в течение часа лучше вообще ничего не пить.
Мед — это наиболее эффективное средство, так как он увлажняет, очищает, питает кожные покровы микроэлементами, в подкожных слоях усиливает обменные процессы, имеет противовоспалительное действие. Мед необходимо на водяной бане подогреть до температуры человеческого тела. Провести нужно пять сеансов обертывания через день.
Также очень полезным считается горчично-медовое обертывание, так как она в себя включает пользу сразу двух веществ — при помощи горчицы кожные покровы согреваются, поры раскрываются, благодаря чему мед начинает воздействовать еще сильнее. Смешивают эти продукты в пропорции 2: 1, состав на коже держат в течение тридцати минут.
Благодаря обертыванию с яблочным уксусом можно избавиться от подкожного жира, который есть на проблемных местах, к тому же такой состав способен оказать антицеллюлитное воздействие. Перед тем как женщина приступить к обертыванию, она должна сделать массаж, чтобы кожные покровы разогрелись. Уксус необходимо пополам развести с водой, потом туда необходимо добавить немного эфирного масла апельсина либо лимона. Когда процедура подойдет к концу, необходимо обмыться под душем и нанести на кожные покровы любой крем.